czy od

chodzi o to ze zakupilem teske ale ona jest w flakonach od deci bo przelali ja zeby sprzedawac jako dece. a czy przy tym przetlaczaniu tej supstancji z apulek od teski do tych od deci moglo sie zanieczyścic

[...] czas to było 2:41 ale dla mnie to i tak spora poprawa i w sumie nagroda, ale ja potrzebuję za 2,5 roku na 1000 biegać dużo mnie, na pewno dużo poniżej 3:00 najlepiej 2:40 czyli jakby nie było muszę w moim obecnym czasie na 600 zrobić 1000, czy uważacie że jest to możliwe? mógłby mi ktoś pomóc? napisać jakieś rady? jak Wy zaczynaliście? z [...]

[...] woli gimnastykę - to jego sprawa, tylko niech nie mówi, że uprawia kulturystykę. 3) Kiepska rozgrzewka. Rosyjska ruletka z cyklu "co mi pójdzie po tym ćwiczeniu, klatka czy stawy/ściągna" 4) Błędy techniczne czyli uciekanie sztangi do przodu lub do tyłu, co przeciąża barki i uniemożliwia wyciśnięcie ciężaru, a także nierównomierne [...]

A jaki jest Twoj cel? W zaleznosci od niego poczytaj o low carb na mase lub ckd i upewnij sie czy to na pewno dla Ciebie.

[...] łokcia, a dokładniej po jego wewnętrznej stronie (odczuwam ból troszeczke powyżej łokcia). Zeby było jasne, nie boli gdy nie angażuje do ruchu ręki tricepsa. Nie wiem czy to poważny uraz czy tylko naciągnięcie... Nie wiem też w jaki sposób odróżnić te dwa stany (naciągnięcia od naderwania). Nie wystąpił obrzęk. Do lekarza nie poszedłem [...]

Dwa-trzy tygodnie i na wadze nic nie ruszyło... nie wiem czy jeszcze czekać czy coś zmieniać, chciałbym abyście coś poradzili. Teraz robie tydz. regeneracji (lekki trening) potem priorytet na klatkę od wodyna i po 2 tyg. chce kreatyne dodać.

ok, pozostaje mi tylko zapytać o przerwy między seriami i powtórzeniami i z progresią czy z schodzić od 12 do 8 czy to są tylko orientacyjne przedziały? tylko dokładać ciężar? bo nie do końca rozumiem zapis 4x12-8

witam!!! mam takie pytanko dotyczące rozciągania... jak długo i co ile sie powinno rozciągać??? czy to zależy od chęci?? np. mam czas i chęci to rozciągam sie od rana do wieczora i w tydzień robie szpagat itp. ścięgna potrzebują czasu na regeneracje???

Mam pytanie czy mogę wysypywać proszek z kapsułek i go spożywać?? np. rozpuszczając w wodzie, lub połykając od razu??

[...] witaminy i minerały, rozciągać mięśnie. "A probowales cwiczenia na poreczach? Lepsze sa niz na lawce skosnej lub plaskiej? Rozpietki najlepiej robic na koniec czy na poczatek treningu?" Poręcze a skos to zupełnie co innego. Poręcze ćwiczą głównie dół klatki. Plaska całką klatke powiedzmy "równomiernie" (nie wnikam w [...]

oo to musze zmieniac. powidzcie mi czy moge osbie na siłe juz zaczac wiem z emam malo mase ale bardzije wolałbym siłe. Moc mozesz bo nikt zabronic ci nie moze. Niestety ja ci odradzam cwiczenie pod katem sily z takim stzarzem. Bedzie to miec wiecej zlych skutkow niz dobrych. Sila dobrze ci bedzie szla przy robieniu masy! i czy zaczac juz martwy [...]

Swoją drogą pamiętam kolesi, którzy ładowali saa a dodatkowo na super porycie wciągali fete, aby być bezwzględnymi krwiożerczymi wojownikami nie wiem czy akurat od tego, ale faktycznie po***y jakich mało.

[...] to dotnelo. Mam problem ze zbyt wczesnym wytryskiem - powiedzmy ze nie chodzi o problem fizyczny - jego zrodlo lezy w glowie. Czy ktos stosowal ćwiczenia krążące po necie czy chociazby w tym poscie: http://www.sfd.pl/Przedwczesny_wytrysk-t74245.html ? Czy polecacie od razu udac sie do psychologa i rozwiazac problem farmakologicznie - czytalem [...]

a czy nie zmienia taka zmiana w produkcie jego specyfiki?nie jestem mega mozgiem od chemii,ale z tego co czytałem tak samo wielkich różnic nie ma pomiedzy boldem a mietkiem,a jednak dzialanie diametralnie inne "The only difference between Dianabol and Boldenone is a 17aa-methyl added to the d-bol structure" takze jak to jest przy winku? [...]

<<<<<KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA>>>>> Męczy Cię kaszel? Drapanie w gardle? Masz podwyższoną temperaturę ciała? Katar nie daje Ci spokoju? Wszystkie te objawy wskazują na to, że jesteś przeziębiony. Przeziębienie, czyli wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych to typowa dolegliwość organizmu ludzkiego w okresie [...]

[...] i innych.WADA jest lotną brygadą Komisji Międzynarodowej ankieta jest podpisaniem zgody na badania antydopingowe w dowolnym miejscu i czasie uchylenie się od takiej kontroli jest równoznaczne z dyskwalifikacją.Listę kadry plus podpisane ankiety związek wysyła do WADA a druga sprawa to rutynowe badania na zawodach międzynarodowych czy krajowych.

zostało mi trochę białka od sports one ja tego nie tykam juz wiec mam nadzieje ze mamie zasmakuje tylko ono szybko wchłanialne jest mam jeszcze zapas ostrowi może jakiś miks czy nie potrzeba

Kolega(poważny człowiek),też dostał kiedyś słodzik zamiast Scana.Gość w żywe oczy zapewniał Go,że towar jest pewny.Meta istotnie jest słodkawa ale od słodzika łatwo ją rozpoznać.Sam trafiłem kiedyś Scana,który był bezsmakowy a na języku rozpadał sie na "kredę".Nie wiem czy działa,bo nie robię na sobie doświadczeń tego typu

18lat skonczylem na poczatku roku i nadal nie dostalem wezwania, a kumple co mają 18 w pazdzierniku juz nawet dostali, czemu tak jest?i czy z wadą krótkowzrocznosci -1.5 wezma mnie do woja?:> i odp: -pewnie , zostaniesz nozownikiem i bedziesz mordowal z bliska -Jeżeli nie chcesz iść do woja to zrób wg mojej instrukcji: Wsadź sobie kij od [...]

[...] - ja jestem typem na którego działa większa ilość powtórzeń, ale proponowałem podobny trening mojemu kumplowi o podobnej budowie do Ciebie. Efekty były super, jednak zakończyły się przeciążeniem łokci. Na szczęście to nie była żadna kontuzja, ale trochę jego niefrasobliwości (niedostateczna rozgrzewka). Trening polegał na 3 dniach [...]